عدد الضغطات : 22 عدد الضغطات : 1,928 عدد الضغطات : 2,305 منتدىات شبكة ابن الصحراء عدد الضغطات : 123
عدد الضغطات : 632 عدد الضغطات : 204   عدد الضغطات : 191 عدد
أختر لغة المنتدى من هنا


تحذير .. حتى لا تتعرض عضويتك للتشهير والحظر في سما منتديات الوان فسفوريه يمنع منعاً باتاً تبادل اي وسائل للتواصل بأي شكل من الأشكال والتي تحتوي الآتي : الايميلات ـ الفيس بوك ـ التويتر ـ استقرام ـ كيك ـ بي بي ـ ارقامكم شخصية ـ دعوة لمنتدى اخر .. الخ من جميع وسائل التواصل الاجتماعي | :: تنبيه هام :: يمنع إضافة روابط بقصد الإستغلال مثال ( روابط الإحالة , روابط الدعوات , الروابط المختصرة أو الربحية ) ويجب إضافة المحتوى بشكل كامل في الموضوع .. تحذيــــــر


الإهداءات

تصميم وتوزيع وتقطيع وتركيب الجنوبيه مقدم من منتديات طموح دياين



الملاحظات

التبولة ..

التبولة .. التبولة إحدى أنواع السلطات أو المقبلات التي تشتهر بها بلاد الشام بشكل عام وهي مفيدة للمسنين والشباب من كل الأعمار ومفيدة للذين يرغبون بإنقاص أوزانهم . تتكون

نسخ الرابط
نسخ للمنتديات
إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
قديم 15-03-2016, 10:42 PM   #1
 
الصورة الرمزية بنت الصحراء
 
تاريخ التسجيل: 7 - 11 -07
المشاركات: 5,308
معدل تقييم المستوى: 290
بنت الصحراء has a reputation beyond reputeبنت الصحراء has a reputation beyond reputeبنت الصحراء has a reputation beyond reputeبنت الصحراء has a reputation beyond reputeبنت الصحراء has a reputation beyond reputeبنت الصحراء has a reputation beyond reputeبنت الصحراء has a reputation beyond reputeبنت الصحراء has a reputation beyond reputeبنت الصحراء has a reputation beyond reputeبنت الصحراء has a reputation beyond reputeبنت الصحراء has a reputation beyond repute

اوسمتي

2005042 التبولة ..


التبولة ..




التبولة إحدى أنواع السلطات أو المقبلات التي تشتهر بها بلاد الشام بشكل عام وهي مفيدة للمسنين والشباب من كل الأعمار ومفيدة للذين يرغبون بإنقاص أوزانهم .
تتكون التبولة من البقدونس وهو الجزء الأكبر فيها والبرغل الناعم والنعناع والليمون والبصل والبندورة (الطماطم) وزيت الزيتون والملح حسب الرغبة .
وتحتوي التبولة على فوائد غذائية رائعة ونذكر بعضا منها :
-البقدونس :
يحتوي على الكالسيوم المفيد للعظام أكثر مما يوجد بالحليب وفيتامين أ المفيد للعيون ويفيد المصابين بحصى الكلية ومفيد للدم أيضا يحتوي البقدونس على أملاح الحديد والفوسفور وفيتامينC .
-البرغل :
مصدر جيد للألياف التي تقوم بامتصاص المواد الضارة من الأمعاء وطرحها مع الفضلات وبذلك يخلص الجسم من العديد من الأمراض وخاصة السرطان وكذلك يحتوي على فيتامينات مفيدة وينصح للمصابين بالإمساك.

-النعناع :
علاج مفيد للمغص ومفيد للمعدة بشكل عام.
-البندورة :
تحتوي على الكثير من الفيتامينات تقلل من حموضة الدم و تساهم في الوقاية من السرطان , مفيدة لأصحاب الضغط المرتفع مفيدة للقلب.
-الليمون :
مفيد للقلب ,يخلص الجسم من السموم, يقي من الاصابة بنزلات البرد , فاتح للشهية ,يقوي المناعة ضد الامراض.
-البصل :
يعدل مستوى السكر بالدم , يعتبر من المضادات الحيوية لكثير من الأمراض , مقوي للشعر , مفيد للأمراض التنفسية كالربو والتهاب الرئة وغيرها , للوقاية من السرطان ومقاوم للاورام السرطانية .
-زيت الزيتون:
يمنع تساقط الشعر ,يخفض الكولسترول في الدم , مفيد للقلب والشرايين ,واقي من الاورام الخبيثة,غني بالأوميغا .



----------------






hgjf,gm >>

بنت الصحراء متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 18-03-2016, 11:32 PM   #2

مراقبة المنتديات الادبية
 
الصورة الرمزية البدوية
 
تاريخ التسجيل: 6 - 7 -07
المشاركات: 3,875
معدل تقييم المستوى: 110
البدوية has a reputation beyond reputeالبدوية has a reputation beyond reputeالبدوية has a reputation beyond reputeالبدوية has a reputation beyond reputeالبدوية has a reputation beyond reputeالبدوية has a reputation beyond reputeالبدوية has a reputation beyond reputeالبدوية has a reputation beyond reputeالبدوية has a reputation beyond reputeالبدوية has a reputation beyond reputeالبدوية has a reputation beyond repute

اوسمتي

افتراضي رد: التبولة ..

شكرا جزيلا لك على هذا الابداع الراقي
اسعدك الله وبارك بهذا العطاء الجميل
دمت بخير وسعادة
البدوية متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-09-2016, 11:36 PM   #3
 
الصورة الرمزية بنت الصحراء
 
تاريخ التسجيل: 7 - 11 -07
المشاركات: 5,308
معدل تقييم المستوى: 290
بنت الصحراء has a reputation beyond reputeبنت الصحراء has a reputation beyond reputeبنت الصحراء has a reputation beyond reputeبنت الصحراء has a reputation beyond reputeبنت الصحراء has a reputation beyond reputeبنت الصحراء has a reputation beyond reputeبنت الصحراء has a reputation beyond reputeبنت الصحراء has a reputation beyond reputeبنت الصحراء has a reputation beyond reputeبنت الصحراء has a reputation beyond reputeبنت الصحراء has a reputation beyond repute

اوسمتي

افتراضي رد: التبولة ..

تفاعلك مع موضوعي أفرحني
وأدخل البهجة في صفحتي
فبوركتي وجزا كي الله خيرا
بنت الصحراء متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-09-2016, 01:05 AM   #4
 
الصورة الرمزية طيبة
 
تاريخ التسجيل: 9 - 5 -16
المشاركات: 2,552
معدل تقييم المستوى: 110
طيبة has a reputation beyond reputeطيبة has a reputation beyond reputeطيبة has a reputation beyond reputeطيبة has a reputation beyond reputeطيبة has a reputation beyond reputeطيبة has a reputation beyond reputeطيبة has a reputation beyond reputeطيبة has a reputation beyond reputeطيبة has a reputation beyond reputeطيبة has a reputation beyond reputeطيبة has a reputation beyond repute

اوسمتي

افتراضي رد: التبولة ..

مممممممممم لذيذة استمتعت بتذوقها
من إحدى صديقاتي .. سلمت يداكِ بنت الصحراء
أشكرك على طيب انتقاءك ودي لكِ
طيبة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-09-2016, 05:52 AM   #5
 
الصورة الرمزية بنت الصحراء
 
تاريخ التسجيل: 7 - 11 -07
المشاركات: 5,308
معدل تقييم المستوى: 290
بنت الصحراء has a reputation beyond reputeبنت الصحراء has a reputation beyond reputeبنت الصحراء has a reputation beyond reputeبنت الصحراء has a reputation beyond reputeبنت الصحراء has a reputation beyond reputeبنت الصحراء has a reputation beyond reputeبنت الصحراء has a reputation beyond reputeبنت الصحراء has a reputation beyond reputeبنت الصحراء has a reputation beyond reputeبنت الصحراء has a reputation beyond reputeبنت الصحراء has a reputation beyond repute

اوسمتي

افتراضي رد: التبولة ..

تغيرت معالم صفحتي .. بمرور فاق الوصف ..
وطربت كلماتي فرحا .. بثناء
فاق الثناء ..
شكرا لتعطيركي متصفحي ..
الحمد لله انها راقت لكي
و اشراقك أرجاءه.. تحيا
تى .. واحترامي
بنت الصحراء متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

تصميم & الجنوبيه & مقدم من منتديات طموح ديزاين

إظهار / إخفاء الإعلانات اعلانات نصيه منوعه
الموقع الناجح وظائف حكومية بالسعودية طموح ديزاين حقائق واكتشافات معهد ترايد نت الديوان الملكي
منتديات المشاغب اختر خطك العربي وتميز لفلي سمائل اعلان معنا لتبادل الاعلاني مدرسة جرافيك مان منتديات مشروخ

الساعة الآن 08:59 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
new notificatio by 9adq_ala7sas
vEhdaa 1.1 by NLP ©2009