عدد الضغطات : 22 عدد الضغطات : 1,928 عدد الضغطات : 2,305 منتدىات شبكة ابن الصحراء عدد الضغطات : 123
عدد الضغطات : 632 عدد الضغطات : 579
أختر لغة المنتدى من هنا


العودة   منتديات شبكة ابن الصحراء > ░ ۩ ۞ ۞ الصحراء العامة للمنتديات ۞ ۞ ۩ ░ > ღღ صحراء الاسرة والمجتمع ღღ > منتدى الطبخ والاكلات الشعبية

الملاحظات

إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
\
قديم منذ /19-12-2015, 10:50 AM   #1


مراقبة منتدى الاسرة والمجتمع
 
الصورة الرمزية شمس الصباح

شمس الصباح متواجد حالياً

 رقم العضوية : 38
 تاريخ التسجيل : 23 - 1 -08
 المشاركات : 3,057
 النقاط : شمس الصباح has a reputation beyond reputeشمس الصباح has a reputation beyond reputeشمس الصباح has a reputation beyond reputeشمس الصباح has a reputation beyond reputeشمس الصباح has a reputation beyond reputeشمس الصباح has a reputation beyond reputeشمس الصباح has a reputation beyond reputeشمس الصباح has a reputation beyond reputeشمس الصباح has a reputation beyond reputeشمس الصباح has a reputation beyond reputeشمس الصباح has a reputation beyond repute
 تقييم المستوى : 110

2005042 مشروبات وأطعمة إياك أن تتناولها معا !!

[warning]مشروبات وأطعمة إياك أن تتناولها معا !! تعرف عليها الآن[/warning]


في العادة ما ينصح خبراء التغذية الصحية على ضرورة التنويع في الوجبة وذلك حتى تحتوي على جميع العناصر الغذائية الضرورية من بروتينات وفيتامينات وكربوهيدرات وسكريات وغيره من باقي العناصر الهامة ولكن في بعض الحالات يحظر تناول بعض الاطعمة أو المشروبات معا لما تسببه من أعراض سلبية منها انتفاخ المعدة وارتفاع مستوى السكر في الدم و الامساك في بعض الحالات أو ربما يسبب الجمع نوعين من الطعام الى تقليل امتصاص العناصر الغذائية في كل منهما

[imgl]http://1.bp.blogspot.com/-d-9cwIyPZxY/VnIowuF8X0I/AAAAAAAAyTI/dh659k-pX58/s400/%25D9%2585%25D8%25B4%25D8%25B1%25D9%2588%25D8%25A8 %25D8%25A7%25D8%25AA%2B%25D9%2588%25D8%25A3%25D8%2 5B7%25D8%25B9%25D9%2585%25D8%25A9.jpg[/imgl]
من هذه الأطعمة والمشروبات المحظور تناولها
1- الشاي مع الحليب :
تناول الشاي مع الحليب يفقد كل منهما فائدته الأساسية فالشاي غني بمضادات الأكسدة التي تعمل على تقليل الالتهابات في الكثير من الأمراض المزمنة وخاصة السكري وامراض القلب وعند شرب الشاي مع الحليب الغني بالبروتينات تختلط هذه المضادات مع البروتينات وتمنعها من الامتصاص في المقابل فإن الحليب غني بالكالسيوم اللازم لتقوية العظام في الجسم وشرب الحليب مع الشاي يقلل من امتصاص الجسم للكالسيوم
2- اللبن مع البيض :
تأثير تناولهما معا قد لا يظهر مباشرة الا أن الاكثار من الجمع بينهما يؤدي الى تعسير عملية الهضم بسبب احتوائهما على نوعين مختلفين من البروتين


3- الخبز الأبيض مع المربى :
يعتبر كلا من الخبز الأبيض والمربى مصدر غني بالكربوهيدرات التي تسبب رفع نسبة السكر في الدم بشكل سريع وكبير ،، وبالتالي يعمل جسمنا على التقليل من نسبة السكر عن طريق افراز الأنسولين من البنكرياس ،، والاكثار من الخبز مع المربى يؤدي الى ارهاق البنكرياس بشكل كبير على المدى الطويل مما يسبب مرض السكري
4- البطيخ مع اللبن :
يؤدي الجمع بين هذين الصنفين الى مشاكل عديدة في المعدة وعادة ما تكون النتيجة اضطرابات في الهضم وانتفاخ المعدة
5- المشروبات الغازية مع حلوى النعناع :
تناول المشروب الغازي مع حلوى بنكهة النعناع يسبب تفاعل وفوران قوي يزيد من نسبة الصودا إلى 5 أضعاف مما يؤدي الى الوفاة في بعض الحالات.











التوقيع





التعديل الأخير تم بواسطة شمس الصباح ; 19-12-2015 الساعة 10:53 AM
  رد مع اقتباس
\
قديم منذ /19-12-2015, 10:56 PM   #2

 
الصورة الرمزية راع المهرة

راع المهرة متواجد حالياً

 رقم العضوية : 505
 تاريخ التسجيل : 30 - 6 -11
 المشاركات : 2,906
 النقاط : راع المهرة has a reputation beyond reputeراع المهرة has a reputation beyond reputeراع المهرة has a reputation beyond reputeراع المهرة has a reputation beyond reputeراع المهرة has a reputation beyond reputeراع المهرة has a reputation beyond reputeراع المهرة has a reputation beyond reputeراع المهرة has a reputation beyond reputeراع المهرة has a reputation beyond reputeراع المهرة has a reputation beyond reputeراع المهرة has a reputation beyond repute
 تقييم المستوى : 183

افتراضي رد: مشروبات وأطعمة إياك أن تتناولها معا !!

سلمت يدآك..على جميل طرحك وحسن ذآئقتك
يعطيك ربي ألعافيه..بإنتظار جديدك بكل شوق.
أمنياتــــي لك بدوام التآلّق والإبداع
بآقات الشكر والتقدير أقدمها لك.








التوقيع
  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

اعلانات نصيه منوعه
إظهار / إخفاء الإعلانات اعلانات نصيه منوعه
ملحقات تصميمك هنا وظائف حكومية بالسعودية طموح ديزاين حقائق واكتشافات معهد ترايد نت الديوان الملكي
دليل العرب الشامل اختر خطك العربي وتميز لفلي سمائل اعلان معنا لتبادل الاعلاني مدرسة جرافيك مان منتديات مشروخ

الساعة الآن 12:12 AM



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir