أختر لغة المنتدى من هنا
قال الله تعالى ( *) وءاية لهم اليل نسلخ منه النهار فإذا هم مظلمون(*) والشمس تجرى لمستقر لها ذلك تقدير العزيز العليم (*) والقمر قدرناه منازل حتى عاد كالعرجون القديم (*) لا الشمس ينبغي لها أن تدرك القمر ولا اليل سابق النهار وكل في فلك يسبحون ** يس ** تأمل في...

تحذير .. حتى لا تتعرض عضويتك للتشهير والحظر في سما منتديات الوان فسفوريه يمنع منعاً باتاً تبادل اي وسائل للتواصل بأي شكل من الأشكال والتي تحتوي الآتي : الايميلات ـ الفيس بوك ـ التويتر ـ استقرام ـ كيك ـ بي بي ـ ارقامكم شخصية ـ دعوة لمنتدى اخر .. الخ من جميع وسائل التواصل الاجتماعي | :: تنبيه هام :: يمنع إضافة روابط بقصد الإستغلال مثال ( روابط الإحالة , روابط الدعوات , الروابط المختصرة أو الربحية ) ويجب إضافة المحتوى بشكل كامل في الموضوع .. تحذيــــــر


الإهداءات



فوائد مذهلة للذرة تعرف عليها الآن

فوائد مذهلة للذرة تعرف عليها الآن تعتبر الذرة من الأطغمة الشعبية وهي ثالث أهم المحاصيل في العالم بعد القمح والأرز وموطنه الأصلي جنوب المكسيك وتعتبر مفضلة لدى

نسخ الرابط
نسخ للمنتديات
إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
قديم 10-08-2015, 09:50 PM   #1
 
الصورة الرمزية شمس الصباح
 
تاريخ التسجيل: 23 - 1 -08
المشاركات: 3,141
معدل تقييم المستوى: 110
شمس الصباح has a reputation beyond reputeشمس الصباح has a reputation beyond reputeشمس الصباح has a reputation beyond reputeشمس الصباح has a reputation beyond reputeشمس الصباح has a reputation beyond reputeشمس الصباح has a reputation beyond reputeشمس الصباح has a reputation beyond reputeشمس الصباح has a reputation beyond reputeشمس الصباح has a reputation beyond reputeشمس الصباح has a reputation beyond reputeشمس الصباح has a reputation beyond repute

اوسمتي

فوائد مذهلة للذرة تعرف عليها الآن



تعتبر الذرة من الأطغمة الشعبية وهي ثالث أهم المحاصيل في العالم بعد القمح والأرز وموطنه الأصلي جنوب المكسيك وتعتبر مفضلة لدى كثير من الناس ومع ذلك يجهل الكثيرين الفوائد الصحية للذرة ويعتقدون أن تناولها يرجع لطعمها والحقيقة أن للذرة فوائد مذهلة سنعرضها عليكم من خلال هذا المقال وأهم البلدان المنتجة للذرة حالياً هي الولايات المتحدة والصين والمكسيك والبرازيل والأرجنتين والهند وفرنسا واندونيسيا

* تعتبر الذرة من المواد الغنية بالفيتامينات لا سيما فيتامين B وخاصة الثيامين والنياسين والثيامين يعتبر هام جداً للخلايا العصبية وتجديد خلايا المخ وأما نقص النياسين في جسم الإنسان يؤدي إلى الإصابة بمرض البلاجرا الذي تكون أعراضه الإسهال والحمى والتهاب الجلد وهو يعتبر مقدمة لسوء التغذية
* تحتوي الذرة على كمية كبيرة من الألياف وهذه الألياف تساعد في علاج مشاكل الهضم والإمساك والبواسير وتخفض إحتمال الإصابة بسرطان القولون فالألياف معروفة بمقاومتها للسرطان
* من أكثر الأطعمة التي تحتوي سعرات حرارية الذرة فهي تحتوي 342 سعر حراري لكل 100 جرام من الذرة وهذا الأمر مفيد لمن يبحث عن زيادة وزنه .
* تحتوي الذرة على مواد مضادة للأكسدة تختلف عن بقية الأطعمة فهذه المواد تزيد فعاليتها كمضادة للأكسدة بعد الطهي فتعتبر الذرة مصدر غني بمركب الفينولي والذي يسمى حمض الفيرليك والذي أثبت فاعلية كبيرة في محاربة الأورام وغيرها الكثير

* تحتوي الذرة على العديد من المعادن الضرورية جداً للجسم منها الفسفور والحديد والمنجنيز والمغنيسيوم والزنك والنحاس والسلينيوم الذي لا يتواجد في كثير من الخضروات ويعتبر الفسفور المتواجد في الذرة من المواد الهامة جداً للحفاظ على صحة الكبد ونمو الجسم والعظام وتقويتها أما المغنيسيوم فهو ضروري من أجل انتظام ضربات القلب
* وتعتبر الذرة حامية للقلب فالذرة تعد أفضل صديق لصحة القلب فهي تحتوي على الكميات المناسبة من الدهون التي يحتاجها الجسم بشكل لا يصدق كما أنه يسمح لأحماض الأوميجا 3 بأن تعمل بشكل جيد في تفتيت جزيئات الكولسترول الضارة مما يقلل من التعرض للسكتة الدماغية والذبحة القلبية
* وتعتبر الذرة من أفضل البدائل الطبيعية للمواد الكيميائية والتي تستخدم في مستحضرات التجميل
* تنظم الذرة السكر في الدم وتساعد على مقاومة ارتفاع ضغط الدم
* تحتوي الذرة على فيتامين B12 وحمض الفوليك والتي تعالج الأنيميا وتجنبك منها وتحتوي على الكثير من الحديد والذي يسبب نقصه مرض فقر الدم.







t,hz] l`igm gg`vm juvt ugdih hgNk

شمس الصباح متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 13-08-2015, 12:21 AM   #2
 
الصورة الرمزية النشمي
 
تاريخ التسجيل: 19 - 6 -08
المشاركات: 7,247
معدل تقييم المستوى: 110
النشمي has a reputation beyond reputeالنشمي has a reputation beyond reputeالنشمي has a reputation beyond reputeالنشمي has a reputation beyond reputeالنشمي has a reputation beyond reputeالنشمي has a reputation beyond reputeالنشمي has a reputation beyond reputeالنشمي has a reputation beyond reputeالنشمي has a reputation beyond reputeالنشمي has a reputation beyond reputeالنشمي has a reputation beyond repute

اوسمتي
default default default Control default default 
مجموع الاوسمة: 6

افتراضي رد: فوائد مذهلة للذرة تعرف عليها الآن

جهد مميز ومعلومات قيمة
اشكر لك طرحك الرائع ... بارك الله فيــكم
ودمت بعطـــاء لا ينتـــهي
ننتظركم وكل جديد ومميز
النشمي متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى ღღ الطب البديل والتداوي بالاعشاب ღღ

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تطبيقات بديلة ل WHATSAPP تعرف عليها الآن راع المهرة التطبيقات و التقنية 2 06-11-2018 10:30 PM
خصائص جديدة على وتساب تعرف عليها الآن وطريقة لاستعادة المحادثات المحذوفة الفتي التطبيقات و التقنية 3 16-08-2018 05:15 PM
فوائد مذهلة لعصير الثوم والليمون شمس الصباح ღღ الطب البديل والتداوي بالاعشاب ღღ 1 08-11-2016 10:16 PM
سؤال وجواب في أحكام الحيض ؟ ابن الصحراء صحراء المعلومات العامة 1 06-02-2016 10:31 PM
حقائق ستذهلك عن البصل تعرف عليها الآن الفتي ღღ الطب البديل والتداوي بالاعشاب ღღ 1 01-01-2016 12:11 AM

New Page 10
إظهار / إخفاء الإعلانات اعلانات نصيه منوعه
ملحقات تصميمك هنا وظائف حكومية في السعودية طموح ديزاين حقائق واكتشافات معهد ترايد نت الديوان الملكي
منتديات مشروح اختر خطك العربي وتميز لفلي سمائل اعلان معنا لتبادل الاعلاني مدرسة جرافيك مان زخرف اسمك وادلع
منتديات نسائم الشرق منتديات المشاغب الموقع الناجح لمسه ديزاين منتديات الوان فسفوريه  


زوار الموقع

Free Counters from SimpleCount.com



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
new notificatio by 9adq_ala7sas
vEhdaa 1.1 by NLP ©2009