أختر لغة المنتدى من هنا

أخواني وأخواتي..ننبه وبشدة ضرورة عدم وضع أية صور نسائية أو مخلة بالآداب أو مخالفة للدين الإسلامي الحنيف,,,ولا أية مواضيع أو ملفات تحتوي على ملفات موسيقية أو أغاني أو ماشابهها.وننوه أيضاَ على أن الرسائل الخاصة مراقبة,فأي مراسلات بين الأعضاء بغرض فاسد سيتم حظر أصحابها,.ويرجى التعاون.وشكراً... كذلك يمنع تبادل روابط لـ مواقع اخرى . منتديات + إيميلات + سكايبي + أرقام جوالات + تويتر + بي بي أم + إنستقرام + فيس بوك ؛ الأدارة تحذير ...

آخر 10 مشاركات
جسر اليابان الحلقي Kawazu-Nanadaru (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 2 - المشاهدات : 73 - الوقت: 10:50 PM - التاريخ: 22-02-2018)           »          مجموعة المخطوطات الاسلامية 30 (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 2 - المشاهدات : 74 - الوقت: 10:48 PM - التاريخ: 22-02-2018)           »          مجموعة المخطوطات الاسلامية 29 (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 2 - المشاهدات : 61 - الوقت: 10:47 PM - التاريخ: 22-02-2018)           »          مجموعة المخطوطات الاسلامية 28 (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 2 - المشاهدات : 62 - الوقت: 10:46 PM - التاريخ: 22-02-2018)           »          مجموعة المخطوطات الاسلامية 27 (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 2 - المشاهدات : 66 - الوقت: 10:45 PM - التاريخ: 22-02-2018)           »          مجموعة المخطوطات الاسلامية 26 (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 2 - المشاهدات : 64 - الوقت: 10:44 PM - التاريخ: 22-02-2018)           »          اسم الله : الرحمن الرحيم (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 2 - المشاهدات : 110 - الوقت: 10:42 PM - التاريخ: 22-02-2018)           »          فإني قـريب (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 2 - المشاهدات : 79 - الوقت: 10:41 PM - التاريخ: 22-02-2018)           »          صورة وآية: وزيناها للناظرين (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 2 - المشاهدات : 77 - الوقت: 10:39 PM - التاريخ: 22-02-2018)           »          حقيقة تأثير الألوان في النفس // د.فوز كردي (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 2 - المشاهدات : 83 - الوقت: 10:38 PM - التاريخ: 22-02-2018)


الاحاديث الودية والمشاعر الاخويه لاعضاء ابن الصحراء



الملاحظات


أطعمة تنظف الشرايين بشكل طبيعي وتقي من أمراض القلب

ღღ الطب البديل والتداوي بالاعشاب ღღ


أطعمة تنظف الشرايين بشكل طبيعي وتقي من أمراض القلب

أطعمة تنظف الشرايين بشكل طبيعي وتقي من أمراض القلب من المعروف أن أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم هي أمراض خطيرة وتهدد الحياة، فمن يرغب بالحفاظ على

إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
قديم 11-01-2018, 12:48 PM   المشاركة رقم: 1
معلومات العضو
 
الصورة الرمزية طيبة

إحصائية العضو






  طيبة has a reputation beyond reputeطيبة has a reputation beyond reputeطيبة has a reputation beyond reputeطيبة has a reputation beyond reputeطيبة has a reputation beyond reputeطيبة has a reputation beyond reputeطيبة has a reputation beyond reputeطيبة has a reputation beyond reputeطيبة has a reputation beyond reputeطيبة has a reputation beyond reputeطيبة has a reputation beyond repute
 



التواجد والإتصالات
طيبة غير متواجد حالياً

المنتدى : ღღ الطب البديل والتداوي بالاعشاب ღღ
2005042 أطعمة تنظف الشرايين بشكل طبيعي وتقي من أمراض القلب

أطعمة تنظف الشرايين بشكل طبيعي وتقي من أمراض القلب

الشرايين images?q=tbn:ANd9GcQGgpffXvSkAJj8KOPc-91a9ZUvkbu-xv4ZImsC_Hs_Q4RBZ3zcrg

من المعروف أن أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم هي أمراض خطيرة وتهدد الحياة،
فمن يرغب بالحفاظ على صحة قلبه عليه أن ينظف شرايينه من تراكم المواد المضرة،
وذلك ممكن بتناول بعض الأطعمة الطبيعية بعيدا عن العقاقير الطبية.

تعد أمراض القلب والشرايين من أسباب الوفاة الأولى في العالم.
وفي ألمانيا مثلا تتسبب بحوالي أربعين بالمئة من حالات الوفاة.
ويشبّه الباحثون الشرايين بالطريق السريع للجسم البشري الذي
ينقل الأوكسجين من القلب إلى أعضاء الجسم.
وتماما كالطرق السريعة فإن الشرايين تعمل بأفضل شكل ممكن عندما
تكون خالية من أي “نقاط ازدحام” تعطل جريان الدم.
وأفضل طريق لمنع حدوث تضييق في الشرايين هو اتباع نظام غذائي صحي.

وهناك أطعمة تساعد على تنظيف الشرايين طبيعيا، بعيدا عن تناول العقاقير
الطبية ما يساعد على تجنب الآثار الجانبية لتضييق الشرايين
وتوفير المعادن والمواد الغذائية للجسم.

الرمان: تحمي المواد المضادة للاكسدة الموجودة في الرمان
الجدران الداخلية للشرايين من التلف. وبحسب دراسات أجرتها الأكاديمية الوطنية
للعلوم فإن عصير الرمان يحفز الجسم على إنتاج أكسيد النيتريك،
وهي مادة تساعد على فتح الشرايين ومرور الدم بدون أي عوائق.

الشرايين Pomegranate.jpg?resize=310,165&ssl=1

فوائد الرمان التي قد تجعلك تدمن على أكله !


الرمان هو أحد أهم الفواكه على الإطلاق لاحتوائه على العديد من المركبات الغذائية الهامة,
و يعتبر الرمان أحد الفواكه القليلة التي ذكرت في القرآن مما يدل على أهميته.
فقد أكدت العديد من الأبحاث أن الرمان يعمل على علاج مجموعة واسعة من الأمراض.
و إلى جانب طعمه اللذيذ، يعد الرمان غني بالفيتامينات و المعادن المفيدة للصحة
مثل الحديد و الفوسفور و الكبريت و الكلس و البوتاسيوم و المنغنيز.
فضلا عن أن ثمرة الرمان تحتوي على حوالي 10 % من المواد السكرية
%1 من حامض الليمون و 84 % من البروتينات و 3 % من الألياف.

الشرايين rom1.jpg?w=900&ssl=1


و لمن لايحب الرمان يمكنه أن يغير رأيه و يبدأ بتناوله بعد أن يتعرّف على فوائده المذهلة :

1. وقائية و علاج كيماوي للسرطان
أثبتت أبحاث مخبرية أن الرمان يعيق نمو بعض الأورام السرطانية مثل سرطان الثدي و البروستات و القولون و سرطان الدم أيضا. ففي دراسة أجريت عام 2009 على رجال مصابين بسرطان البروستات و خضعوا لعملية جراحية أو علاج شعاعي و رغم ذلك بقيت قيم مادة “PSA” أي “مضاد البروستات” مرتفعة لديهم، تمّ توصيتهم بشرب 250 ميلتر من عصير الرمان، ليتبين أن قيم “مضاد البروستات” لديهم انخفضت بعد 13 شهرا تقريبا. و يشار إلى أن “مضاد البروستات” هو مادة تفرز بشكل طبيعي من البروستات و ارتفاع تركيزها يزداد في بعض الحالات، كمثلا عند الإصابة بسرطان البروستات.

2. يخفض الكولسترول و يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب
3. يكافح الشيخوخة
4. تخفيف آلام التهاب المفاصل
5. مضاد للاكتئاب


للرمان مشكلة وحيدة
مشكلة الرمان تتمثل في طريقة تناوله. البعض يجد صعوبة في ذلك. لكن أفضل طريقة للحصول على حبات الرمان تكون بالطرق. و هنا يتم الضغط بقوة على الرمانة مع دحرجتها ببطء على الطاولة، و من ثم نقسم الرمانة إلى نصفين. و نأخذ النصف الأول ونرفعه فوق طبق عميق، ثم نطرق على ظهر نصف الرمانة باستخدام ملعقة طهي خشبية فيبدأ حب الرمان بالسقوط في الطبق. ونفعل نفس الشيء مع النصف الثاني.

كما يمكن تناول الرمان على شكل عصير، إذ من الممكن عصره تماما
كما نعصر الليمون، و لكن الأهم هنا أن نحذر من وصوله إلى ملابسنا.
فعصير الرمان تصعب إزالته من الملابس.


الشرايين 410440_1373799730.gif



H'ulm jk/t hgavhddk fa;g 'fdud ,jrd lk Hlvhq hgrgf












عرض البوم صور طيبة   رد مع اقتباس
قديم 11-01-2018, 12:49 PM   المشاركة رقم: 2
معلومات العضو
 
الصورة الرمزية طيبة

إحصائية العضو






  طيبة has a reputation beyond reputeطيبة has a reputation beyond reputeطيبة has a reputation beyond reputeطيبة has a reputation beyond reputeطيبة has a reputation beyond reputeطيبة has a reputation beyond reputeطيبة has a reputation beyond reputeطيبة has a reputation beyond reputeطيبة has a reputation beyond reputeطيبة has a reputation beyond reputeطيبة has a reputation beyond repute
 



التواجد والإتصالات
طيبة غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : طيبة المنتدى : ღღ الطب البديل والتداوي بالاعشاب ღღ
افتراضي رد: أطعمة تنظف الشرايين بشكل طبيعي وتقي من أمراض القلب

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

الثوم: رغم رائحته الكريهة إلا أن مادة الأليسين الموجودة
في الثوم يمكن أن تقلل الدهون وتحمي الأوعية الدموية من الترسبات الخطيرة
وتغيرات الأوعية الدموية المرتبط بالعمر، وفقا لموقع “غيزوندهايت هويته”.

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

الكركم: تعتبر الالتهابات أحد أسباب حدوث تصلب الشرايين.
لذلك فإن كمية صغيرة من الكركم، رغم طعمه المرّ، تساعد على تقليل الالتهابات.
و وفقا لدراسات طبية فإن مادة “الكركمين” الموجودة في الكركم تقلل من
ترسب الدهون في الشرايين بنسبة تزيد على 25 %،
ما يعني أن الكركم يمتاز بقدرته على وقف الجلطات الدموية.


الكركم .. كنز صحي بفوائد كبيرة


البعض يسميه بالكنز الصحي؛ الكركم، و رغم طعمه المرّ، إلا أن رشة بسيطة منه
تساعد على الوقاية من أمراض جسدية كثيرة.
كما أن له فوائد على الصحة النفسية يجهلها الكثيرون.

استخدام الكركم في العلاج ليس جديدا، بل يعود إلى آلاف السنين.
و لكن الاهتمام بالكركم المميز بلونه الذهبي وطعمه المّر يتزايد في الآونة الأخيرة،
وذلك بعد أن كشفت دراسات حديثة أهميته في علاج الكثير من الأمراض،
كمرض السرطان وارتفاع ضغط الدم والتهاب المفاصل والاكتئاب وغيرها.

ولعل أهم ما يميز الكركم طبيا هو مادة “الكركمين”،
والتي تعتبر أحد مضادات الأكسدة القوية والمهمة، والتي تساعد في القضاء على الكثير من السموم.
وأكدت عدة دراسات على أن الكركم يساعد على تسكين الآلام بعيدا عن التأثير الجانبي للمواد الكيميائية.

وفيما يلي 5 استخدامات طبية للكركم:


مضاد التهاب
تكثر مضادات الالتهاب الكيميائية و تتنوع مثل مادة نابروكسين وايبوبروفين والفنيل وغيرها.
الكركم يغني عن تلك العقاقير، لأنه يحتوي على مجموعة كبيرة من المواد
المضادة للأكسدة و مواد مضادة للجراثيم والفيروسات، ما يجعله مضاد التهابات طبيعي.

وينصح الخبراء بمزجه بالبهار الأسود لزيادة التوافر البيولوجي في الجسم.
فكلما طالت مدة بقاء الكركم في الجسم يزداد تأثيره.
والالتهابات المزمنة هي سبب الإصابة بالكثير من الأمراض مثل السرطان.
و الكركم يعيق نمو الأورام السرطانية و انتشارها، وخاصة أورام الدماغ
والبروستات وسرطان الثدي وفقا لموقع “أبوتيكن أومشاو” الألماني المعني بشؤون الصحة.

مادة مميعة للدم

من المعروف أن الاسبرين مميع للدم، إلا أن تناوله، حتى لو بجرعات صغيرة،
يؤثر على الغشاء المخاطي في المعدة ويعزز القرحة المعدية ويؤدي
إلى حدوث مشاكل في الجهاز الهضمي.
وهنا ينصح الخبراء بتناول الكركم، فتأثيره فعال تماما كالاسبرين
ويعيق تشكل الصفائح الدموية والتي تؤدي إلى تجلط الدم.


ضبط السكر في الدم

أظهرت العديد من الدراسات أن مادة الكركمين المضادة للأكسدة في الكركم
تساعد على تقليل مقاومة الانسولين وتخفيف مستوياته في الدم،
ما يعني أن الكركم يمنع من الإصابة بمرض السكر من النوع الثاني.

كما أن للكركم دورا في السيطرة على مستوى الغلوكوز في الدم ويزيد
من تأثير الأدوية المستخدمة في علاج مرض السكري،

تحذير :
>>
وهنا يحذر الأطباء من تأثير الكركم العكسي على مرضى السكر
عندما يقترن تناوله بأدوية السكر القوية.
إذ قد يسبب انخفاضا قويا في نسبة السكر في الدم.

علاج الاكتئاب

وأظهرت الأبحاث أن الكركم له فعالية كبيرة في علاج حالات الاكتئاب الشديدة
أكثر حتى من استخدام مضادات الاكتئاب مثل “بروزاك”.
ووفقا للخبراء فإن الكركمين يزيد من نسبة السيروتونين في المخ،
المسؤول على تعديل المزاج مع ميزة كبيرة من انعدام أي آثار جانبية
عند استخدامها لعلاج المرضى الذين يعانون من الاكتئاب.
وتعد مادة الكركمين آمنة و فعالة للغاية في علاج الأشخاص الذين يعانون
من الاكتئاب السريري بطريقة آمنة حسبما ذكر موقع “هايلبفلانزن فيلت” الألماني.


نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة












عرض البوم صور طيبة   رد مع اقتباس
قديم 11-01-2018, 12:50 PM   المشاركة رقم: 3
معلومات العضو
 
الصورة الرمزية طيبة

إحصائية العضو






  طيبة has a reputation beyond reputeطيبة has a reputation beyond reputeطيبة has a reputation beyond reputeطيبة has a reputation beyond reputeطيبة has a reputation beyond reputeطيبة has a reputation beyond reputeطيبة has a reputation beyond reputeطيبة has a reputation beyond reputeطيبة has a reputation beyond reputeطيبة has a reputation beyond reputeطيبة has a reputation beyond repute
 



التواجد والإتصالات
طيبة غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : طيبة المنتدى : ღღ الطب البديل والتداوي بالاعشاب ღღ
افتراضي رد: أطعمة تنظف الشرايين بشكل طبيعي وتقي من أمراض القلب

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

التوت البري: توجد أدلة كثيرة تؤكد على أن التوت البري
غني بالبوتاسيوم ويساعد على خفض الكوليسترول (LDL) المضر في الجسم،
وتزيد من نسبة الكوليسترول (HDL) المفيد.
ووفقا للدراسات فإن استهلاك التوت البري يقلل من خطر الإصابة
بأمراض القلب بنسبة تصل إلى 40%.


نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

البروكلي: يحتوي البروكلي على كمية عالية من فيتامين K،
ووفقا لخبراء الصحة فإن هذا الفيتامين يساعد على منع تصلب الشرايين،
كما أن البروكلي غني بالفيتامينات ومضادات الأكسدة التي تمنع أكسدة الكوليسترول،
ويحتوي على كمية كبيرة من الألياف التي تدعم جدار الشرايين،
وفقا لموقع “ويكي هاو” الألماني المعني بشؤون التغذية الصحية.


نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

القرفة: رش القليل من القرفة على فنجان القهوة صباحا
له فوائد ربما تغيب عن الكثيرين، لأن القرفة تساعد على الحد من تراكم الدهون في الدم
وتقلل من الكوليسترول المضر بنسبة تصل إلى 25 %، وتعزز علمية الاستقلاب في الجسم.


نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

البطيخ الأحمر: يعد البطيخ الأحمر من الفواكه المنعشة والخفيف في الصيف.
إنه يساعد على خفض ضغط الدم خلال مدة لا تتجاوز 6 أسابيع،
ويعود سبب ذلك إلى الحمض الأميني “L-Citrullin” الموجود في البطيخ،
وهذه الحموض الأمينية تساعد على الجسم على إنتاج أكسيد النتريك،
الذي يساعد على تمدد الأوعية الدموية.

فوائد البطيخ الأحمر – كثير من الماء والفيتامينات

تناول المصريون القدماء البطيخ الأحمر منذ 4 آلاف عام
بعد أن زرعوه في أرضهم ووصل إليهم من ارض جنوب أفريقيا.

فوائد البطيخ الأحمر كثيرة ويحتوي على نسبة من الفيتامينات
وهو الأفضل لتخفيض الوزن. قبل أربعة آلاف عام كان المصريون
وسكان الشرق الأوسط يتناولون البطيخ الأحمر في فصل الصيف الحار
لتعويض الماء المفقود نتيجة التعرق.
وإلى اليوم تلقى ثمار البطيخ إقبالا من قبل الناس.
فما هي أهمية البطيخ وأي عناصر غذائية يحتويها؟

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

يحتوي البطيخ الأحمر على ما نسبته 95 % من الماء.
كما يحتوي على فيتامين “سي” وفيتامين “ي”، وعلى نسبة من الحديد
والناتوريوم الذي يساعد في تنظيف الكليتين.

ولا يحتوي تقريبا على سعرات حرارية:
كل 100 غرام من البطيخ الأحمر يحتوي حوالي 24 سعرة حرارية فقط.
ولا يجب نسيان ما تحتويه بذوره من الفيتامينات والعناصر الأولية والبروتين والدهون.

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
وينصح موقع “غيزوندهايت” الإلكتروني أن لا يضع المرء البطيخ الأحمر في الثلاجة ليومين أو أكثر.
بل يفضل تناولها كاملة للحفاظ على مادتها الغذائية من الفيتامينات.
ولهذا يفضل شراء البطيخ الأحمر بحجم يكفي ليتم تناوله في اليوم نفسه.

يمكن تناول البطيخ الأحمر بطرق مختلفة؛ فمثلا يقترح موقع “أبوتيكن أومشاو” الإلكتروني بالخلطة التالية: 300 غرام من البطيخ مع علبة لبن صغيرة، 120 مليلتر من الحليب مع ملعقتين من آيس كريم الفانيلا. خلطة مثالية في يوم حار يحتاج الجسد فيه إلى التبريد.

منشأ البطيخ الأحمر الأصلي في جنوب إفريقيا، حيث الحرارة والأرض الرملية اليابسة. تناولها المصريون القدماء بعد أن زرعوها في أرضهم. وووصلت النبة إلى أوروبا بشكل متأخر نسبيا. أما أهم البلدان التي يزرع فيها البطيخ الأحمر فهي، الولايات المتحدة الأميركية والصين وتركيا وإيران والبرازيل.

وبينما يعتبر البطيخ الأصفر الحلو المذاق من صنف الفاكهة، فإن البطيخ الأحمر نفسه يعتبر من صنف القرع.



نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة












عرض البوم صور طيبة   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

Loading...

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
new notificatio by 9adq_ala7sas