تذكرني


أختر لغة المنتدى من هنا




الملاحظات

الخيمة الرمضانية

شهر رمضان الذي انزل فيه القرآن هدى للناس وبينات من الهدى والفرقان


الصوم في الميزان النفسي انفوجرافيك / د. محمد الشوبكي

إن استقراء التاريخ البشري يظهر أن الصوم منذ أقدم العصور يمارس من قِبل الأفراد والجماعات بدياناتها المتعدده مع تباين ماهية الأنماط الطقوسية. ولم يبزغ ويتفشى ذلك من

إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
نسخ الرابط
نسخ للمنتديات
 
أدوات الموضوع
قديم 09-05-2017, 07:46 PM   رقم المشاركة : [1]
 

طيبة has a reputation beyond reputeطيبة has a reputation beyond reputeطيبة has a reputation beyond reputeطيبة has a reputation beyond reputeطيبة has a reputation beyond reputeطيبة has a reputation beyond reputeطيبة has a reputation beyond reputeطيبة has a reputation beyond reputeطيبة has a reputation beyond reputeطيبة has a reputation beyond reputeطيبة has a reputation beyond repute
Mstar الصوم في الميزان النفسي انفوجرافيك / د. محمد الشوبكي

انفوجرافيك الشوبكي 55a4b902f27f8article_1698_1.png

إن استقراء التاريخ البشري يظهر أن الصوم منذ أقدم العصور
يمارس من قِبل الأفراد والجماعات بدياناتها المتعدده
مع تباين ماهية الأنماط الطقوسية.
ولم يبزغ ويتفشى ذلك من فراغ ,فوراء كل سلوك بشري
فردي أو جماعي دوافع قد تكون عقائدية
أو نفسية أو اجتماعية أو اقتصادية اوعلاجية

من المعروف أن الإنسان في طبيعة حياته الاعتيادية غير متوازن نفسيا.
فمكنونات مشاعره وأفكاره وسلوكه في تغير دائم وتتأثر بالأحداث
وتقدم العمر أو حينما يصاب بعلة ما. فهو في حالة متذبذبة
وعدم سكون كحالة البحر مد وجزر دائمين ويغشاها الموج من حين إلى آخر.

تأثير الصوم على نفسية الأفراد:
طقس الصوم وممارساته تفرض على الافراد بشكل قسري
تنظيما بيولوجيا مما يؤثر على تنظيم مكنونات نفسيته
من مشاعر وأفكار وسلوك، وغالبا ما يواجه معاناة في بدايتها
لمحاولة التكيف مع هذه المتغيرات، ولكنه بعد عدة ايام
يصل إلى درجه من النجاح في التحكم في نفسيته والشعور
بالتوازن النفسي حينها تعلو الثقه والهمه والعزيمه النفسيه,
وبالتالي المزيد من الدافعيه للصوم
,هذا ما يحدث مع من لهم خبرات ايجابية سابقا.

أما جديدوا العهد في الصوم أو الذين لديهم صعوبات التكيف
يغلب عليهم في بداية الأمر سلوكيات توصف بالتخبط العشوائي,
ولا ضير في ذلك فان هذه المرحلة تدريبية ,
ففي كل مرة يمارس فيها هذا الطقس يستطيع الفرد
أن يتحكم بنفسه ليصل إلى حد من التوازن النفسي
والرضى وارتفاع الدافعيه للصوم.

فاللغز هنا هو القدرة على تدريب النفس على تنظيم الذات
والوصول إلى حد من التوازن العاطفي والسلوكي والفكري
ومن ثم الاطلاع والبصيرة على الواقع الشخصي
للفرد مع مقارنة صفاته النفسية قبل وما بعد الصيام.

وبالتمحص بالصيام فانه يشكل اشد أنواع الإزاحة النفسية
تجاه المحيط الخارجي مولدا قوى طاردة للتفكير بالذات .
خاصة فيما يتعلق بالأفكار والمشاعر المرضية مثل
"اللوم, جلد الذات, القنوط, اليأس ,الدونية, النقص ,الانعزال, والخوف والتردد".
وهو في هذه الوضعية يشكل ليس فقط واقيا من الانزلاق في المرض
,بل وسيلة علاجية ناجحة خاصة للأمراض المزاجية مثل الكآبة
والقلق والفزع والهلع والوسواس القهري.
مع العلم ان هذه الوسيلة العلاجية تدرب في مستشفيات
الغرب على مدى اشهر طويلة الامد وبنتائج معتدلة.

انفوجرافيك الشوبكي ظپظˆط§ط¦ط¯-ط§ظ„طµظٹط§ظ…-ط¹ظ„ظ‰-ط§ظ„طµط­ط©-ط§ظ„ظ†ظپط³ظٹط©-(2)_1698_article_12403.png

فوائد الصوم على النفسية:
- أن الصوم يعزز الشعور بالثقة بالنفس والمسؤولية والدافعية والإرا ده

-تفعيل الطاقة النفسيه الكامنة .

-تهذب وترفع من الميزان النفسي لدى الفرد فتدفعه
لتخطي العديد من العثرات النفسية من القلق و الاكتئاب
و الوسواس والأوجاع النفسية والجسديه اوالإحباط وبالتالي
تحقيق الذات النفسية والوجود مؤدية إلى انطلاق
وبناء ما يترتب على ذلك من السلوك التفاؤلي والاعتزاز
بالنفس والرؤية الايجابية تجاه الذات والحاضر والمستقبل والآخرين

كيف تساعد أجواء الصيام على تحسين النفسية؟
في الأجواء التي يسودها الصوم تدفع هذه الطقوس إلى الاحتكاك
الاجتماعي والنفسي اللاإرادي، سواء أمام الحاجات البيولوجية
كتحضير الطعام والمكافئه حين الافطار,او النفسيه
كالاجتماعات الروحانية أو الدينية و المشاركة العاطفية
( وفي هذه الحالة فان الصوم في المجتمع يشكل عاملا
قسريا في إخراج ممن يعانون من العزلة الاجتماعية
الى الانسجام والمجتمع فهناك استفادة من هذه الفترة الطويلة
بتغيير السلوك وارتفاع المزاج والشعور بالانسجام الاجتماعي,
والاغتنام مما يعرف بنظام المكافأة الاجتماعية بحيث يتم
تكوين معارف جديدة, لقاء المعارف القديمة, الشعور باللُحمة
الاجتماعية, والعودة إلى الانخراط الاجتماعي عائليا
و اجتماعيا و في العمل والمجالات الأكاديمية".

تأثير الصيام على الحياة الاجتماعية :
أما من الناحية الاجتماعية العائلية فان المتأمل بالصوم
من الناحية النفسية يجده من أفضل وسائل تلاحم العلاقات الأسرية
ودرء التصدع الأسري حيث يتوحد الشعور بالمعاناة والهدف
من الصيام والقيم التي يحملها فتتقارب الأنفس من بعضها بين
الزوجة والزوج والأبناء والآباء والمجتمع وتتلاشى الخلافات
وان كانت تحصل أحيانا، ففي ظل العيش في جو موحد مفروض
على أفراد الأسرة جميعها تتميز بالمشقة والتعب المقترنه بالأهداف
والمثل والقيم الدينية و زوالها في جو الإفطار (جو الفرح).
فتتقارب المشاعر والأنفس والاحتكاك العاطفي,
ويزداد التماس الاجتماعي .وبالتالي تفهم أفراد الأسرة لبعضهم البعض.

الصوم تغيير للحياة التقليدية:
في الصوم تغيير للحياة التقليدية طيلة العام لنمط وأنواع المأكولات ,
وأوقاتها ,ونمط العمل ,والأجواء العائلية والحياتية فهو كسر للحياة
التقليديه الرتيبه او ما يسمى بالروتين ويعد الصيام افضل أنواع التغيرات الايجابية النفسية الكبرى


انفوجرافيك الشوبكي logo.svg




hgw,l td hgld.hk hgktsd hkt,[vhtd; L ]> lpl] hga,f;d

طيبة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 09-05-2017, 11:11 PM   رقم المشاركة : [2]
 


ابن الصحراء has a reputation beyond reputeابن الصحراء has a reputation beyond reputeابن الصحراء has a reputation beyond reputeابن الصحراء has a reputation beyond reputeابن الصحراء has a reputation beyond reputeابن الصحراء has a reputation beyond reputeابن الصحراء has a reputation beyond reputeابن الصحراء has a reputation beyond reputeابن الصحراء has a reputation beyond reputeابن الصحراء has a reputation beyond reputeابن الصحراء has a reputation beyond repute
افتراضي رد: الصوم في الميزان النفسي انفوجرافيك / د. محمد الشوبكي

نعم رمضان وحياتنا النفسية
جعل الله شهر رمضان علاج للانسان
ولكن قليل الذين يعلمون
فشهر رمضان شفاء وبركة
خالص الود والتقدير
ابن الصحراء متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 25-05-2017, 11:21 PM   رقم المشاركة : [3]
 

طيبة has a reputation beyond reputeطيبة has a reputation beyond reputeطيبة has a reputation beyond reputeطيبة has a reputation beyond reputeطيبة has a reputation beyond reputeطيبة has a reputation beyond reputeطيبة has a reputation beyond reputeطيبة has a reputation beyond reputeطيبة has a reputation beyond reputeطيبة has a reputation beyond reputeطيبة has a reputation beyond repute
افتراضي رد: الصوم في الميزان النفسي انفوجرافيك / د. محمد الشوبكي

انعم الله عليك برضوانه
وشكر لك أخي ابن الصحراء
شرفني حضورك بارك الله فيك
لك تقديري واحترامي
طيبة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إنشاء موضوع جديد  إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الصوم في الميزان النفسي انفوجرافيك / د. محمد الشوبكي


أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

New Page 1

جميع الحقوق محفوظة لـ منتديات شبكة ابن الصحراء .. آدآرة الموقع 2013 ©

جميع المشاركات المكتوبة تعبّر عن وجهة نظر كاتبها ... ولا تعبّر عن وجهة نظر إدارة المنتدى


الساعة الآن 05:24 PM

زوار الموقع الان

Free Counters from SimpleCount.com



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
new notificatio by 9adq_ala7sas